CHIAMA

Riccardo Spinsanti, Personal Trainer con Diploma CSEN - CONI.
Istruttore qualificato CSEN - CONI di:
Body Building,
Ginnastica Posturale,
Allenamento Funzionale,
Fitness Instructor EQF Level 3,
 Ju Jitsu Metodo Israeliano,
Krav Maga, Kickboxing e K1,
Cintura Nera 5° Dan di Krav Maga,
Cintura Nera 5° Dan di Ju Jitsu Metodo Israeliano,
Cintura Nera 2° Dan di Kickboxing e K1.

RICCARDO SPINSANTI

AGOSTO 2025

Personal Trainer con Diploma CSEN - CONI e Istruttore qualificato CSEN - CONI di:

Body Building, Allenamento Funzionale, Fitness Instructor EQF Level 3, Ginnastica Posturale, Krav Maga, Ju Jitsu Metodo Israeliano, Kickboxing, Tiro Dinamico Arma Corta.

SONO SPECIALIZZATO COME PERSONAL TRAINER PER DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE, FORZA, AUMENTO MASSA MUSCOLARE.

LAVORO IN PRESENZA A RIMINI DALLE ORE 12 ALLE 20:00 DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ, IL SABATO DALLE 14:00 ALLE 16:00.

POSSIBILITÀ DI ESSERE SEGUITE/I ANCHE A DISTANZA, CON PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, VIDEO DEGLI ESERCIZI, VERIFICA DELLA CORRETTA ESECUZIONE E DEI RISULTATI RAGGIUNTI.

CREDI NELLE TUE POTENZIALITÀ E COSTRUISCI IL TUO CORPO!!! 🦾🏋🏽🔥💥⚡🥷🏻

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BRAVA LUCIANA!!!👏🏻🦾🏋🏽🔥💥⚡🥷🏻

PERSONAL TRAINER E ISTRUTTORE DI: BODY BUILDING, ALLENAMENTO FUNZIONALE, FITNESS, GINNASTICA POSTURALE E STRETCHING.

UTILIZZO QUESTE MIE COMPETENZE PER RAGGIUNGERE OBIETTIVI COME:

DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE,

AUMENTO MASSA MUSCOLARE,

RICOMPOSIZIONE CORPOREA,

POSTURA E RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA FUNZIONALE,

AUMENTO FORZA, RESISTENZA, VELOCITÀ, POTENZA,

PREPARAZIONE PER COMPETIZIONI SPORTIVE.

CONSIGLI NUTRIZIONALI BASATI SU UN'ALIMENTAZIONE NATURALE E BIOLOGICA E CONSIGLI PER LA REPERIBILITÀ E LA PREPARAZIONE DEI CIBI.

CONSULENZA PER INTEGRAZIONE ANTI AGE, DIMAGRIMENTO E DETOX.

Chiama o scrivi per organizzare un primo appuntamento e allenamento.

ISTRUTTORE DI KRAV MAGA, JU JITSU METODO ISRAELIANO, ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE, ANTIBULLISMO, UTILIZZO ARMI LIBERALIZZATE E ARMI DI FORTUNA, ARMI CONVENZIONALI, TECNICHE OPERATIVE FF.OO.

 PER LA TUA FORMAZIONE, SICUREZZA E PROTEZIONE.
  • Analisi del rischio e delle situazioni di potenziale pericolo.
  • Controllo visivo e scelta del territorio e luogo in cui ci troviamo.
  • Studio del linguaggio del corpo.
  • Gestione del linguaggio del corpo, posizioni di guardia nascosta, gestione del dialogo, difesa da aggressione verbale.
  • Difesa da aggressione fisica.
  • Difesa da aggressione con coltello, machete, bottiglia, bastone, mazza da baseball, ascia, martello, ecc....
  • Studio delle tecniche utilizzate dalle varie tipologie di aggressori.
  • Esercitazioni sotto stress e disorientamento sensoriale.
  • Uscita da catture.
  • Combattimento libero.
  • Leve.
  • Bloccaggi.
  • Disarmi.
  • Difesa da Disarmi.
  • Lotta a terra.
  • Utilizzo Armi liberalizzate.
  • Utilizzo Armi di Fortuna.
  • Utilizzo Armi Convenzionali.
  • Studio degli Articoli inerenti la sicurezza e protezione, del Codice Penale, Codice di Procedura Penale, TULPS.
  • Valutazione degli aspetti legali e delle eventuali conseguenze.

Le lezioni private di Krav Maga sono rivolte a tutti per avere una formazione a 360°, le lezioni si effettueranno in base alle tue esigenze negli orari concordati.
Effettuo LEZIONI PRIVATE di Krav Maga per: Adulti, bambini, Operatori di Sicurezza e Agenti di Polizia.
Nei miei corsi di KRAV MAGA affronto ogni aspetto della sicurezza: prevenzione, gestione e lettura del linguaggio del corpo, difesa da aggressione verbale, difesa da aggressione fisica, difesa a terra, difesa e utilizzo armi convenzionali e di fortuna.

SAPERSI DIFENDERE È UNA NECESSITÀ PER LA SALVAGUARDIA DELLA PROPRIA INCOLUMITÀ.
I CORSI SONO APERTI A TUTTI, NON OCCORRE AVERE ESPERIENZA DI ARTI MARZIALI.
VENGONO RILASCIATI ATTESTATI VALIDI AI FINI PROFESSIONALI  E DIPLOMA E TESSERINO TECNICO ISTRUTTORE JU JITSU METODO ISRAELIANO  E KRAV MAGA.

Nato in ambito militare, il KRAV MAGA è attualmente considerato uno dei migliori sistemi di difesa personale. Semplicità, efficacia e rapidità di apprendimento sono le caratteristiche fondamentali del Krav Maga. Un bagaglio tecnico completo per poter rispondere in maniera adeguata ad ogni tipo di aggressione, imparare a non temerla e reagire senza lasciarsi prendere dalla paura.

Lezioni private singole o a mini classi.

Le lezioni sono rivolte a tutti, senza limiti di età e di sesso. Le tecniche sono pensate per essere messe in pratica con facilità da persone che non hanno mai praticato arti marziali.

ECCO ALCUNI PROGRAMMI DI LEZIONI PRIVATE:
• Corso base con totale 10 ore di lezioni
• Corso avanzato con totale 10 ore di lezioni

Le lezioni si terranno in strutture ed orari concordati con il richiedent.

I programmi saranno predisposti in funzione delle tue specifiche necessità, condizioni fisiche e conoscenze tecniche.
Lezioni Private singole o di gruppo di antiaggressione femminile.
Lezioni Private per liberi professionisti e imprenditori.
Lezioni Private per adulti.
Lezioni Private per bambini dai 6 ai 12 anni.
Lezioni Private singole o di gruppo per FF.OO., FF.AA., GPG, Operatori di Sicurezza, ecc..

Le lezioni private sono da 1 o 2 ore ciascuna, possiamo decidere insieme quando e dove effettuarle.
Lezioni nelle pause pranzo, cena, anche nei week end.

Frequentando le lezioni private, potrai sostenere gli esami fino a diventare ISTRUTTORE di JU JITSU METODO ISRAELIANO E KRAV MAGA CON DIPLOMA RICONOSCIUTO DAL CONI.
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CORSO ISTRUTTORE DI KICKBOXING K1 A DISTANZA TRAMITE L'INVIO DEI VIDEO DELLE TECNICHE RICHIESTE