CHIAMA

Riccardo Spinsanti, Personal Trainer con Diploma CSEN - CONI.
Istruttore qualificato CSEN - CONI di:
Body Building,
Ginnastica Posturale,
Allenamento Funzionale,
Fitness Instructor EQF Level 3,
 Ju Jitsu Metodo Israeliano,
Krav Maga, Kickboxing e K1,
Cintura Nera 4° Dan di Krav Maga,
Cintura Nera 4° Dan di Ju Jitsu Metodo Israeliano,
Cintura Nera 2° Dan di Kickboxing e K1.

RICCARDO SPINSANTI

Personal Trainer con Diploma CSEN - CONI e Istruttore qualificato CSEN - CONI di:

Body Building, Allenamento Funzionale, Fitness Instructor EQF Level 3, Ginnastica Posturale, Krav Maga, Ju Jitsu Metodo Israeliano, Kickboxing, Tiro Dinamico Arma Corta.

SONO SPECIALIZZATO COME PERSONAL TRAINER PER L'ALLENAMENTO FEMMINILE, DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE, FORZA, AUMENTO MASSA MUSCOLARE STUDIATO APPOSITAMENTE PER IL CORPO FEMMINILE.

LAVORO IN PRESENZA A RIMINI DALLE ORE 12 ALLE 22:30 DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ, IL SABATO DALLE 15:30 ALLE 18:30.

POSSIBILITÀ DI ESSERE SEGUITE/I ANCHE A DISTANZA, CON PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, VIDEO DEGLI ESERCIZI, VERIFICA DELLA CORRETTA ESECUZIONE E DEI RISULTATI RAGGIUNTI.

CREDI NELLE TUE POTENZIALITÀ E COSTRUISCI IL TUO CORPO!!! 💪💪😊😊

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STACCO RDL CON BILANCIERE

PERSONAL TRAINER E ISTRUTTORE DI: BODY BUILDING, ALLENAMENTO FUNZIONALE, FITNESS, GINNASTICA POSTURALE E STRETCHING.

UTILIZZO QUESTE MIE COMPETENZE PER RAGGIUNGERE OBIETTIVI COME:

DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE,

AUMENTO MASSA MUSCOLARE,

RICOMPOSIZIONE CORPOREA,

POSTURA E RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA FUNZIONALE,

AUMENTO FORZA, RESISTENZA, VELOCITÀ, POTENZA,

PREPARAZIONE PER COMPETIZIONI SPORTIVE.

CONSIGLI NUTRIZIONALI BASATI SU UN'ALIMENTAZIONE NATURALE E BIOLOGICA E CONSIGLI PER LA REPERIBILITÀ E LA PREPARAZIONE DEI CIBI.

CONSULENZA PER INTEGRAZIONE ANTI AGE, DIMAGRIMENTO E DETOX.

Chiama o scrivi per organizzare un primo appuntamento e allenamento.

ISTRUTTORE DI KRAV MAGA, JU JITSU METODO ISRAELIANO, ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE, ANTIBULLISMO, UTILIZZO ARMI LIBERALIZZATE E ARMI DI FORTUNA, ARMI CONVENZIONALI, TECNICHE OPERATIVE FF.OO.

 PER LA TUA FORMAZIONE, SICUREZZA E PROTEZIONE.
  • Analisi del rischio e delle situazioni di potenziale pericolo.
  • Controllo visivo e scelta del territorio e luogo in cui ci troviamo.
  • Studio del linguaggio del corpo.
  • Gestione del linguaggio del corpo, posizioni di guardia nascosta, gestione del dialogo, difesa da aggressione verbale.
  • Difesa da aggressione fisica.
  • Difesa da aggressione con coltello, machete, bottiglia, bastone, mazza da baseball, ascia, martello, ecc....
  • Studio delle tecniche utilizzate dalle varie tipologie di aggressori.
  • Esercitazioni sotto stress e disorientamento sensoriale.
  • Uscita da catture.
  • Combattimento libero.
  • Leve.
  • Bloccaggi.
  • Disarmi.
  • Difesa da Disarmi.
  • Lotta a terra.
  • Utilizzo Armi liberalizzate.
  • Utilizzo Armi di Fortuna.
  • Utilizzo Armi Convenzionali.
  • Studio degli Articoli inerenti la sicurezza e protezione, del Codice Penale, Codice di Procedura Penale, TULPS.
  • Valutazione degli aspetti legali e delle eventuali conseguenze.

Le lezioni private di Krav Maga sono rivolte a tutti per avere una formazione a 360°, le lezioni si effettueranno in base alle tue esigenze negli orari concordati.
Effettuo LEZIONI PRIVATE di Krav Maga per: Adulti, bambini, Operatori di Sicurezza e Agenti di Polizia.
Nei miei corsi di KRAV MAGA affronto ogni aspetto della sicurezza: prevenzione, gestione e lettura del linguaggio del corpo, difesa da aggressione verbale, difesa da aggressione fisica, difesa a terra, difesa e utilizzo armi convenzionali e di fortuna.

SAPERSI DIFENDERE È UNA NECESSITÀ PER LA SALVAGUARDIA DELLA PROPRIA INCOLUMITÀ.
I CORSI SONO APERTI A TUTTI, NON OCCORRE AVERE ESPERIENZA DI ARTI MARZIALI.
VENGONO RILASCIATI ATTESTATI VALIDI AI FINI PROFESSIONALI  E DIPLOMA E TESSERINO TECNICO ISTRUTTORE JU JITSU METODO ISRAELIANO  E KRAV MAGA.

Nato in ambito militare, il KRAV MAGA è attualmente considerato uno dei migliori sistemi di difesa personale. Semplicità, efficacia e rapidità di apprendimento sono le caratteristiche fondamentali del Krav Maga. Un bagaglio tecnico completo per poter rispondere in maniera adeguata ad ogni tipo di aggressione, imparare a non temerla e reagire senza lasciarsi prendere dalla paura.

Lezioni private singole o a mini classi.

Le lezioni sono rivolte a tutti, senza limiti di età e di sesso. Le tecniche sono pensate per essere messe in pratica con facilità da persone che non hanno mai praticato arti marziali.

ECCO ALCUNI PROGRAMMI DI LEZIONI PRIVATE:
• Corso base con totale 10 ore di lezioni
• Corso avanzato con totale 10 ore di lezioni

Le lezioni si terranno in strutture ed orari concordati con il richiedent.

I programmi saranno predisposti in funzione delle tue specifiche necessità, condizioni fisiche e conoscenze tecniche.
Lezioni Private singole o di gruppo di antiaggressione femminile.
Lezioni Private per liberi professionisti e imprenditori.
Lezioni Private per adulti.
Lezioni Private per bambini dai 6 ai 12 anni.
Lezioni Private singole o di gruppo per FF.OO., FF.AA., GPG, Operatori di Sicurezza, ecc..

Le lezioni private sono da 1 o 2 ore ciascuna, possiamo decidere insieme quando e dove effettuarle.
Lezioni nelle pause pranzo, cena, anche nei week end.

Frequentando le lezioni private, potrai sostenere gli esami fino a diventare ISTRUTTORE di JU JITSU METODO ISRAELIANO E KRAV MAGA CON DIPLOMA RICONOSCIUTO DAL CONI.
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